Comment se préparer pour un shoot ou un entretien
Calmer son stress et vivre une expérience mémorable.
Il faut l'avouer: les journées de tournage peuvent être angoissantes. L'anticipation qui précède ce moment est PALPABLE.
Mais ne vous en faites pas, on est là pour vous guider et pour vous aider à transformer cette anxiété en expérience mémorable qui vous célèbre, vous et votre entreprise.
Voici quelques conseils pour vous mettre dans l'état d'esprit idéal pour votre séance photo, tournage vidéo ou entrevue.
NOURRISSEZ-VOUS : De quoi votre être a-t-il le plus besoin ? Qu'est-ce qui remplirait votre vaisseau et vous permettrait de mettre en avant votre expression la plus rayonnante, la plus authentique ? Peut-être c’est une question des repas que vous mangez avant le tournage, ou même la musique et les podcasts que vous écoutez ? Peut-être il s’agit de passer du temps avec quelqu’un qui vous est chère, ou même de prendre un moment de solitude dans la nature pour vous connecter à votre paix intérieure. Permettez-vous d'être nourri au plus profond... Retourner à cet état neutre vous permet de vous rappeler notre raison d'être. Et cela nous amène au point suivant.
ÉCRIVEZ VOTRE INTENTION : Si votre prochain shoot est une production HAVEN, on aurait certainement déjà abordé ce sujet, mais on vous recommande tout de même de prendre un moment pour préciser l'intention du projet. Que voulez-vous que ces images évoquent et attirent? Qui espérez-vous toucher en partageant votre essence authentique ? On trouve que le fait de l'écrire nous permet de l'incarner et de l'apporter sur le plateau ! Il n'y a rien de plus convaincant qu'une personne qui a de la clarté et de la confiance dans sa raison d'être.
GÂTEZ-VOUS : Vous méritez de vous sentir au meilleur de votre forme. Si vous optez pour une nouvelle coupe de cheveux, on vous suggère d'y aller un peu avant la production afin d'avoir le temps pour vous habituez. Quant à vos vêtements, si vous ne travaillez pas avec l'un de nos excellents stylistes, on vous recommande d'apporter des articles qui vous permettent d'incarner votre essence, que ce soit en vous offrant quelque chose de nouveau ou en apportant quelque chose qui tient une place sentimentale dans votre vie. Souvent nos clients apportent un objet de famille ou un article conçue par un ami, car le fait d'être entouré de cet amour peut être encourageant lors de votre journée spéciale ! Enfin, et c'est le plus important, prenez soin de vous ; offrez-vous un bain relaxant, exfoliez et hydratez votre peau, réservez une manucure ou une pédicure si c'est votre truc ! Faites tout ce qui vous permet de célébrer votre précieux corps de la manière qui vous convient le mieux.
DERNIER CONSEIL : Préparez votre sac la veille pour pouvoir vous lever et vous rendre au studio sans être pressé !
